A. Yếu lĩnh của Thái Cực Công: Yếu lĩnh cơ bản của Thái Cực Công là thả lỏng, tự nhiên dụng ý khởi động, ý đến thì khí đến, khí đến thì lực đến, trọn vẹn đường quyền đều sử dụng phép thở nghịch. Hít thở phải tự nhiên, thoải mái, ăn khớp, không được gượng nín hơi một chút nào cả. Trọn bộ đuờng quyền và tư thế đi quyền của Thái Cực Công đòi hỏi phải trung chỉnh, thùy viên (thẳng thắn, thăng bằng, mềm mại, tròn trịa), eo vận động kéo theo sự vận động của tứ chi. Vĩ lư có trung chỉnh thì thần mới vươn tới đỉnh. Ngoài ra, cần nắm chắc yếu lĩnh ngoài nhu trong cương, quan sát tư thế bên ngoài thì thấy động tác rất mềm mại, uyển chuyển nhưng sức lực bên trong lại rất rắn chắc, mạnh mẽ.
B. Đặc điểm của Thái Cực Công:
1. Thể hiện động tỉnh kiêm tu
Vô Cực Công 
Register 
Log in 
Search 
Sun 19 Jul - 19:34 by Admin
Subject: Yếu lĩnh của Thái Cực Công